今天下午回到家感觉好累啊！不过很开心。因为我们幼儿园的全体教师一起去玉黛湖进行拓展训练，平时在电视上看到奥运向前冲的这类富有挑战性的项目，觉得挺简单的，怎么这些人就过不去呢！今天轮到自己上场了，还真是有点难度，不过我还是靠着自己坚持到底的信念终于成功了，感到特别开心。

    今天可以说是很有意义的一天，早上6点半就出发了。到了玉黛湖教练就按序号把我们分成了四组，我的序号是1 ，自然就是第一队了，一共分成四队。我们19个人是一队，很容幸我被选中担当队长的职务，不过任务艰巨哦！要带领我们的团队过五关斩六将啊！然后就开始绞尽脑汁为我们队想队名、口号还有队歌。一下灵感来了，我们就要向前冲吗，那就像士兵突击队里一样。好！我们就叫突击队吧！（哇~！大家都说好有势气的名字，感觉像把敌人全扫光哦。不过别的队伍还有黑鹰队、野狼队也很猛啊@！我们突击队一下把他们全消灭，呵呵@）口号：“不抛弃不放弃，冲冲冲！！”（一致认为还不错了，比较有气势），我们的队歌即兴创作了一首又有气势又搞笑的，（突击队员有力量，嗨@突击队员有力量，有力量（做健美教练肌肉动作动作），有力量，就是有力量@”真的好好玩啊！平时工作很忙，老师们很久没有凑在一起好好玩完了，今天一开始心情就很好啊！

   团队一切准备好了，进行拓展训练，我们先进行是断桥，开始我还信心满满，一到那一看，好高啊！所以还是先派我们的秘书上，很快就完成了！接着轮到我了，心想作为队长一定要做得更好，才能带领全队吗！一下爬上7米多高的柱子，到了断桥上。上面的教练说：“队长来了，要增加难度，本来一米的距离，又给我加了好多，哦my god！”我只能信心满满的说：“好，没问题！”然后就开始颤抖的往前挪......终于一闭眼睛迈过去了，其实也没那么可怕啊！再迈回来那块板子怎么就抖得那么厉害，终于在教练的指挥下，深呼吸，深呼吸，完成了@！下来后，感到好轻松啊！挑战了自己，战胜了自我，也增强了我的意志品质，不管有什么困难只要坚持到底就能胜利。

    然后我们进行集体的项目比赛，“出水蛟龙”，所有的队员两人两人全部把腿绑在一起横着走，两条腿都绑起来，走起来很难的。首先我们先一起想办法，怎样才能走的更好，然后喊口号，由慢到快，配合的很好！最终我们突击队获得了第一名，兴奋得不行了！

     紧接着又进行了传递乒乓球的比赛，这次我们也想出了不少办法，但最后还是乱了阵脚，位列第二，但是我们的势气没有减弱~！

     中午我们还组织了两人跳绳比赛，开始我和搭档自认为跳的很不错，一气之下39个，我还对她说：“比赛的时候，水平一发挥就390啊@”比赛一会开始了，我们是一把算输赢的，跳坏了就不行了！一开始，怎么回事，才跳了5个就坏了，我对裁判说：“这是试跳。”然后又开始，又是5个：“还是试跳。”又开始还是5个，怎么回事还跟我叫上劲来了，我说：“还试跳行吗？”裁判：“@#￥%……@#.....”最终我们还是和裁判说记录我们最原始的成绩吧（就是没事跳着玩的那个39），我们不指望名次了！呵呵！（5个谁给你算名次啊！哈哈！不过我们参与了就很开心啊！）

     下午又行了攀岩，我们队获得胜利。当爬到一半的时候感觉有点不撑了，如果放弃就一分没有，坚持到顶就是2分，第一名就是3 分，我一咬牙，心想一定要攀登上去，我一定能行@

    通过今天的活动，我感到收获很多，不但锻炼了身体，还挑战了自己，锻炼了自己的意志品质，还有心理素质！相信以后不管遇到什么事情，我都要不抛弃不放弃，冲冲冲！我们大家也一定能行！加油~！fighting